Magnesium
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30,30 € / 100 g || 82,2 g / 100 Kapseln
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Magnesium als Basis für einen gesunden Körper
Magnesium ist den meisten von uns als schnelles Mittel gegen Muskelkrämpfe oder zur Einnahme nach dem Sport bekannt. Doch der Mineralstoff wird bei unzähligen Prozessen im Körper benötigt.
Stress erhöht den Bedarf von Magnesium
Aber auch zum Abbauen von Stress ist Magnesium hilfreicher als jedes Boxen gegen einen Boxsack und zeitgleich wirksamer zur Entspannung als jede Atemübung. Je mehr wir davon haben, umso fähiger sind unsere Kraftwerke der Zellen, die Mitochondrien.
Magnesiummangel als Volkskrankheit
Magnesium ist genauso wie Jod und Selen nicht mehr genügend im deutschen Nährboden enthalten. Die offiziell empfohlene Menge (RDA) für Magnesium bei Erwachsenen sind jedoch rund 400 mg elementares Magnesium. Deshalb leiden immer mehr Menschen an einem Magnesiummangel. Anzeichen dafür gibt es viele:
Schlafstörungen
Muskelkrämpfe
Bluthochdruck
Konzentrationsschwäche
Brüchige Fingernägel oder schlechte Zähne
Schwindel
Niedriges Energielevel
Depressionen
Wie viel Magnesium braucht der Körper?
Um den empfohlenen Magnesiumbedarf selbst zu decken, müsste man heute täglich 60 Hühnereier, 45 Äpfel, 11 Bananen oder 140 Gramm Mandeln essen.
Da diese Mengen fast schon utopisch wirken, ist eine zusätzliche Einnahme von Magnesium Kapseln oftmals sinnvoll sein.
Wichtig für den Körper
60 % unseres körpereigenen Magnesiums befinden sich in den Knochen, ca. 39 % im Zellinneren, vor allem der Muskulatur. Je mehr wir davon haben, umso fähiger sind unsere Kraftwerke der Zellen, die Mitochondrien.
Ausgleich von Mangelerscheinungen
Ein Magnesiummangel kann durch eine geminderte Aufnahme über das Essen (Auslaugen der Böden), oder eine schlechtere Aufnahme über den Darm entstehen.
Hohe Bioverfügbarkeit
Natürliches Magnesium Hydroxid gewonnen aus reinem Meerwasser unterstützt unseren Körper bei der Bildung von über 300 verschiedenen Enzymen im Körper.
Was Sie wissen sollten
Synthetisches oder organisches Magnesium?
Unser Magnesium ist einzigartig natürlich und zu 100 % aus reinem Meerwasser gewonnen.Und genau das ist der Unterschied zu den meisten anderen Magnesium-Präparaten, die es auf dem Markt gibt. Magnesiumverbindungen wie Magnesium Carbonat oder Magnesium Citrat werden synthetisch hergestellt und können deshalb kaum verarbeitet werden und verlassen den Körper meist so schnell wie sie hereingekommen sind. Das Jungbrunnen Magnesium hingegen besteht nur aus organischen Stoffen, die der Körper hervorragend aufnehmen und verwerten kann.
Verzehrempfehlung
Die offiziell empfohlene Menge (RDA) für Magnesium bei Erwachsenen sind rund 400 mg elementares Magnesium. Eine langsame Steigerung der Einnahmedosis ist zu empfehlen, da eine überhöhte Menge abführend wirken kann. In Bezug auf unser Produkt empfehlen wir mit einer Dosis von 1 Kapsel zu beginnen und diese je nach Verbesserung des Wohlbefindens langsam – Kapsel für Kapsel – nach oben anzupassen.
Um ihren Magnesiumbedarf von 400 mg selbst zu decken, müssten Sie heute 60 Hühnereier, 45 Äpfel, 11 Bananen oder 140 Gramm Mandeln essen.
1 Kapseln am Abend mit viel Flüssigkeit einnehmen.
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Produktinfos
Vegetarische Kapseln mit aus Meerwasser gewonnenem Magnesium.
Zutaten
natürliches Magnesium Hydroxid (aus Meerwasser), Hydroxypropylmethyl Cellulose
Füllmenge
82,2 Gramm, 100 Kapseln
| NÄHRWERTE: | PER 100 G | IN 2 KAPSELN | % NRV* |
| Magnesium Hydroxid | 85,1 g | 700 mg | |
| – davon Magnesium | 28,0 g | 230 mg | 61,3% |
*% NRV = % Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011) Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Hergestellt für und Vertrieben durch: Performing Systems GmbH & Co. KG Großheppacher Straße 57 D – 71384 Weinstadt
