Magnesium
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30,30 € / 100 g || 82,2 g / 100 Kapseln
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Wofür benötigt der Körper Magnesium?
- Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
- Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
- Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung
Wie viel Magnesium braucht der Körper?
Die offiziell empfohlene Menge (RDA) für Magnesium nach der deutschen Gesellschaft für Ernährung bei Erwachsenen sind 300 – 400 mg elementares Magnesium. Um einen Magnesiumbedarf von 400 mg selbst zu decken, müssten Sie heute 60 Hühnereier, 45 Äpfel, 11 Bananen oder 140 Gramm Mandeln essen.
Wichtig für den Körper
60 % unseres körpereigenen Magnesiums befinden sich in den Knochen, ca. 39 % im Zellinneren, vor allem der Muskulatur. Magnesium trägt zur Erhaltung der Knochen sowie einer normalen Muskelfunktion bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Verminderte Aufnahme von Magnesium
Eine verminderte Aufnahme über das Essen kann durch ein Auslaugen der Böden oder eine schlechtere Aufnahme über den Darm entstehen.
Hohe Bioverfügbarkeit
Natürliches Magnesium Hydroxid gewonnen aus reinem Meerwasser unterstützt unseren Körper.
Vegetarische Kapseln mit aus Meerwasser gewonnenem Magnesium.
Zutaten
natürliches Magnesium Hydroxid (aus Meerwasser), Hydroxypropylmethyl Cellulose
Füllmenge
82,2 Gramm, 100 Kapseln
| NÄHRWERTE: | PER 100 G | IN 1 KAPSEL | % NRV* |
| Magnesium Hydroxid | 85,1 g | 700 mg | |
| – davon Magnesium | 28,0 g | 230 mg | 61,3% |
*% NRV = % Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011)
Die offiziell empfohlene Menge (RDA) für Magnesium nach der deutschen Gesellschaft für Ernährung bei Erwachsenen sind 300 – 400 mg elementares Magnesium. Eine langsame Steigerung der Einnahmedosis ist zu empfehlen, da eine überhöhte Menge abführend wirken kann. In Bezug auf unser Produkt empfehlen wir mit einer Dosis von 1 Kapsel zu beginnen und diese je nach Verbesserung des Wohlbefindens langsam – Kapsel für Kapsel – nach oben anzupassen. Um einen Magnesiumbedarf von 400 mg selbst zu decken, müssten Sie heute 60 Hühnereier, 45 Äpfel, 11 Bananen oder 140 Gramm Mandeln essen.
1 Kapsel am Abend mit viel Flüssigkeit einnehmen.
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.
Hergestellt für und Vertrieb durch:
Performing Systems GmbH & Co. KG
Großheppacher Straße 57
71384 Weinstadt